小学生の時、一日中プールに行って次の日、口の端の方にピリピリし、チクチクし、水ぶくれが・・・過度な紫外線を浴びたり、疲れが溜まって来ると口唇ヘルペスができるようになってしまいました・・・。
口唇ヘルペスになるってしまうと口に水ぶくれができて、外に行くのも嫌になってしまうし、口の周りがピリピリし、チクチク痒くて本当に嫌な気分になりますよね。
また、免疫が落ちてヘルペスになるので体がなんとなく重く、精神的にもダメージを受けやすい時期になるので落ち込みやすくもなります。
そんな口唇ヘルペスに有効的なリップクリームを紹介します。
口唇ヘルペス予防にはリジンが効果的
子供のころから上記の要因で3ヶ月に1回ほど口唇ヘルペスができていた私が、あるリップクリームを使って全くできなくなりました!!!!
スーパーリジンというリップクリーム
Wikiでも以下の記載があったので、リジンがヘルペス(単純疱疹)予防に効果的なのは、立証されています。
「リジンのサプリメントが再発抑制に有効であった複数の二重盲検試験を発見しており、予防のために合理的な用量は1日あたり500-3000mgとした」
ちなみにこれをリップクリームとして使うようになってからは、ここ3年くらいで1回しか、口唇ヘルペスになっていないです!
周りにヘルペスができる方におすすめしているのですが、やはり口唇ヘルペスができる頻度が減るようです。

また、それぞれの評価を見てみるとわかるのですが、お店の評価はそれぞれあるもののスーパーリジンのリップクリームについては高評価と見受けられると思います。
リップクリーム以外でもスーパーリジンのサプリメントもあります。
ヘルペスになる原因
ヘルペス(単純疱疹)になる原因は、ヘルペスウイルスが皮膚や粘膜に感染します。
多くは子供のころにヘルペスウイルスに感染し、気づかない場合が多いようです。
一度感染すると、ウイルスは三叉神経節と言われるところに一生住み着きます。
このヘルペスウイルスが、体のバランスが悪くなると、暴れ出し再発して口の周りに炎症を起こします。
再発の原因
- 風邪(熱の花とも言われます)
- ストレスや疲労
- 紫外線
- 季節の変わり目
再発する前、必ず精神的や体に負担をかけて無理をしてることが多いはずです。
例えば、身体に負担をかける暴飲暴食や夜更かし、紫外線長時間浴びるなど。
ヘルペスウイルスは一生付き合っていかないといけないものなので、ヘルペスウイルスと上手に付き合っていくことが大事です。
私は、ヘルペスウイルスができると無理をしてしまっていたと体を教えてくれているということにしています。
まずは身体にストレスを溜めないように、そして予防としてこのスーパーリジンのリップクリームを使うという方法を使うのがベストな付き合い方かなと思います。
ちなみに私は、口紅などでも再発をしてしまうデリケートリップ(もう一種のアレルギー化をしてしまっているのかな)なのですが、このスーパーリジンというリップクリーム+口紅であればつけられるようになりました!
最後に
私はスーパーリジンのリップクリームで予防ができて、3年に一度くらい本当に疲れた時くらいしかヘルペスができていません。
ヘルペスは免疫が落ちた時に再発するので、ヘルペスができた際は自分の体を労わってあげましょう。
ちなみにヘルペスができてしまったら、市販のヘルペス治療薬はとびひになってしまって広がってしまった思い出があるので、
病院の飲み薬で治すのが一番良いと思います。炎症があったら、化膿薬などももらえます!
ヘルペスの頻度が減って楽しく過ごせますように!!